Auteur: Sasja

6 tips voor een gezonde detox

6 tips voor een gezonde detox

Wat is een detox? Letterlijk is een detox de reiniging van het bloed. Simpel gezegd, is het een proces waarbij je door het veranderen van je levensstijl jouw lichaam van gifstoffen ontdoet. Deze verandering van levensstijl gaat meestal gepaard met het onthouden van bepaalde schadelijke […]

Gevaarlijk lekkere, gezonde chocolade brownies

Gevaarlijk lekkere, gezonde chocolade brownies

Chocola / chocolade brownies, ik ken echt niemand die er niet dol op is. Hoewel ik chocola ook heerlijk vind heb ik het geluk dat ik van alles wat ook maar een beetje zoet is snel misselijk wordt. Tot nu toe is dat altijd mijn […]

Courgette lasagna met gehakt

Courgette lasagna met gehakt

Ik ben dol op alles wat uit Italië komt, de mannen, de kleding, tassen maar vooral het heerlijke eten. Al van jongs af aan op vakantie met mijn ouders at ik dagelijks grote borden met pasta en zeurde ik net zo lang dat we weer […]

Coeliakie & gluten wat is het nou precies?

Coeliakie & gluten wat is het nou precies?

Coeliakie. Ik had er nog nooit van gehoord toen mijn dokter drie jaar geleden belde met de uitslag van mijn onderzoeken. Ik had al een lange periode last gehad van wat ik dacht hevige buikpijnen, maar wat achteraf darmkrampen bleken te zijn. Veroorzaakt door een […]

Gezonde glutenvrije pindakaas & bananen muffins

Gezonde glutenvrije pindakaas & bananen muffins

Enige tijd geleden ben ik gestopt met drinken (nee niet voor altijd maar in ieder geval voor een paar maanden) en tegelijk ben ik gestopt met het eten van gluten. Of het nou een van de twee of een combinatie van beide is ik voel […]

Heerlijke spinazie-courgette taart

Heerlijke spinazie-courgette taart

De afgelopen tijd is het koken er even bij ingeschoten. Hier bedoel ik mee het uitgebreid zoeken naar lekkere recepten, nieuwe recepten maken en van alles uit proberen in de keuken. Gelukkig heb ik deze week weer genoeg tijd gehad en heb ik wat nieuwe […]

Seizoensgerecht: Aspergerisotto

Seizoensgerecht: Aspergerisotto

Het aspergeseizoen is weer begonnen en wij hebben deze tongstrelende groente al weer een paar keer op het menu gehad. Afgelopen weekend heeft mijn moeder ons nog verrast met een grote pan asperges bereid op de traditionele manier met ham, eieren en boter. Heerlijk! Asperges […]

Quinoa Sushi Roll met 3 verschillende vullingen

Quinoa Sushi Roll met 3 verschillende vullingen

Mijn man zei laatst tegen mij “waarom ben jij eigenlijk nooit jouw blog begonnen met sushi recepten”. Goede vraag aangezien sushi zeker tot mijn top 3 lekkerste (hier kan je mij voor wakker maken) gerechten behoort. Hij heeft helemaal gelijk.  Tijd dus om mijn eerste, en […]

Heerlijke, gezonde bietjes soep

Heerlijke, gezonde bietjes soep

Ik vind bieten zo leuk om mee te koken. Ze hebben een prachtige kleur en zijn in allerlei recepten te verwerken zoals salades, risotto of zoals in dit gezonde recept als soep. Bietjes zijn een uitstekende bron van vitaminen. Er zit veel foliumzuur is (vitamine B11), […]


Follow by Email
Facebook
Facebook
GOOGLE
GOOGLE
http://metliefdegekookt.nl/author/admin/
Pinterest
Pinterest